グループワーク

認定トレーナーが、協会作成のカリキュラムに従い、エクササイズ指導を行っています。

カルチャー教室などで、月１回もしくは月２回開催し（６か月または３か月でワンクール）、各回６～８個程度のエクササイズを皆で楽しく学ぶことができます。

詳しくは各教室へ直接お問い合わせください。

全国の『グループワーク』開催一覧

※○がついているグループワークは、講師が自主開催しているものです。
お問合せは直接下記講師のお問合せ先までご連絡ください。

なお、パソコンで閲覧されている方で、ご使用のパソコンからお問い合わせするのが難しい方は、
スマートフォンから閲覧・お問い合わせまたは　姿勢調整エクササイズ協会（052-961-1074）へ
お問い合わせください。

都道府県	教室名	講師		お問合せ
ｵﾝﾗｲﾝ	オンラインクラス（ビデオ通話で行います。詳しくはお問い合わせください）	渡辺　麻里子	○	メールはこちら
ｵﾝﾗｲﾝ	オンラインで姿勢を整えるレッスン	松森　圭子	○	外部サイトへ
ｵﾝﾗｲﾝ	姿勢調整LIFE　月1回クラス（水曜日）	鈴木　愛子	○	外部サイトへ
ｵﾝﾗｲﾝ	姿勢調整LIFE　月1回クラス（日曜日）	鈴木　愛子	○	外部サイトへ
北海道札幌市	琴似教室	大瀧　真美		メールはこちら電話はこちら
北海道札幌市	札幌カルチャーセンター平岡	大瀧　真美		外部サイトへ電話はこちら
北海道札幌市	西18丁目　月曜教室	大瀧　真美	○	メールはこちら電話はこちら
北海道札幌市	西18丁目　水曜教室	大瀧　真美	○	メールはこちら電話はこちら
北海道札幌市	札幌サンプラザ	北山　えいこ	○	外部サイトへメールはこちら
北海道札幌市	道新文化センター	亀山　芳恵		外部サイトへ電話はこちら
北海道札幌市	石山まちづくりセンター	大瀧　真美	○	メールはこちら電話はこちら
北海道函館市	函館市地域交流まちづくりセンター	山本　和喜子	○	メールはこちら電話はこちら
北海道旭川市	旭川ASCスポーツセンター	森崎　有紀		メールはこちら電話はこちら
岩手県盛岡市	青山教室	阿部　洋子	○	メールはこちら電話はこちら
岩手県盛岡市	西部公民館教室	阿部　洋子	○	メールはこちら電話はこちら
岩手県盛岡市	テレビ岩手教室	阿部　洋子		メールはこちら電話はこちら
岩手県北上市	北上教室	阿部　洋子	○	メールはこちら電話はこちら
岩手県紫波郡	矢巾教室	阿部　洋子	○	メールはこちら電話はこちら
岩手県下閉伊郡	山田教室	阿部　洋子	○	電話はこちら
宮城県塩釜市	本塩釜GYMY CODE	三上　明子	○	メールはこちら電話はこちら
秋田県秋田市	痛み解消「こまち体操」サン・ライフ会場	菅原　由紀子	○	メールはこちら
秋田県秋田市	仁井田楽ら　元気体操教室	俵谷　裕子	○	メールはこちら電話はこちら
秋田県横手市	痛み解消「こまち体操」さかえ館	菅原　由紀子	○	メールはこちら
秋田県能代市	自主開催	島田　貴美子	○	メールはこちら
秋田県にかほ市	痛み解消「こまち体操」にかほ	菅原　由紀子	○	メールはこちら電話はこちら
宮城県仙台市	Studioairsea	櫻田　千晶	○	外部サイトへメールはこちら電話はこちら
宮城県仙台市	アンユニベールバレエスタジオGYMY CODE	三上　明子	○	メールはこちら電話はこちら
宮城県仙台市	向山午前のGYMY CODE	三上　明子	○	メールはこちら電話はこちら
宮城県仙台市	袋原午後のGYMY CODE	三上　明子	○	メールはこちら電話はこちら
宮城県仙台市	仙台駅前仕事帰りのGYMY CODE（第1・第3水曜日17:15開始クラス）	三上　明子		メールはこちら電話はこちら
宮城県仙台市	仙台駅前仕事帰りのGYMY CODE（第1・第3水曜日18:30開始クラス）	三上　明子		メールはこちら電話はこちら
宮城県仙台市	第２・第４木曜日１４：００	三上　明子	○	メールはこちら電話はこちら
宮城県白石市	白石月1のGYMY CODE	三上　明子	○	メールはこちら電話はこちら
福島県福島市	FTVカルチャー	櫻田　千晶　三上　明子		外部サイトへ
群馬県高崎市	高崎カルチャーセンター	吉原　智子		電話はこちら
群馬県前橋市	前橋教室	吉原　智子	○	メールはこちら電話はこちら
埼玉県さいたま市	さいたま新都心コクーンシティーカルチャーセンタービオナ体操教室	佐野　弘枝		電話はこちら
埼玉県さいたま市	NHKカルチャーさいたまアリーナ教室	瀧本　真理子		外部サイトへ電話はこちら
埼玉県さいたま市	エゴハモ　浦和	渡辺　麻里子	○	メールはこちら
埼玉県川口市	エゴハモ　川口	渡辺　麻里子	○	メールはこちら
埼玉県上尾市	簡単！姿勢調整体操	中村　真紀		外部サイトへ
埼玉県志木市	スタジオプラーナ	瀧本　真理子	○	メールはこちら電話はこちら
埼玉県久喜市	セブンカルチャーイトーヨーカ堂久喜店	野呂　尚史		外部サイトへ
埼玉県富士見市	JEUGIAカルチャーセンターららぽーと富士見	瀧本　真理子		外部サイトへ電話はこちら
埼玉県ふじみ野市	ふじみ野市立産業文化センター	瀧本　真理子		電話はこちら
千葉県千葉市	NHKカルチャー千葉教室	大黒　めぐみ		外部サイトへ電話はこちら
東京都港区	サウスミントスタジオ	櫻田　千晶	○	外部サイトへメールはこちら電話はこちら
東京都港区	NHKカルチャー青山教室	白石　和子		外部サイトへ
東京都港区	田町グループワーク	佐藤　幸子	○	外部サイトへメールはこちら
東京都新宿区	西新宿カルチャープラザ（第2, 第4 土曜日クラス）	鈴木　愛子		電話はこちら
東京都品川区	目黒学園カルチャースクール	植草　桂子		外部サイトへ電話はこちら
東京都品川区	メイプルセンター	植草　桂子		外部サイトへ
東京都世田谷区	よみうりカルチャー自由が丘	白石　和子		外部サイトへ
東京都豊島区	池袋コミュニティカレッジ Aクラス	渡辺　麻里子		外部サイトへ
東京都豊島区	池袋コミュニティカレッジ Bクラス	渡辺　麻里子		外部サイトへ
東京都豊島区	姿勢調整LIFE　月1回クラス（日曜日）	鈴木　愛子	○	外部サイトへ
東京都北区	ビオナ体操教室	佐野　弘枝	○	電話はこちら
東京都荒川区	K&S Ballet Space 健康体操教室	川島　春生	○	メールはこちら
東京都足立区	よみうりカルチャー北千住	川島　春生		電話はこちら
東京都足立区	セブンカルチャー西新井	渡辺　麻里子		外部サイトへ
東京都八王子市	よみうりカルチャー八王子	佐藤　恵子		外部サイトへ
東京都立川市	JEUGIAカルチャーららぽーと立川立飛	佐藤　惠子		外部サイトへ電話はこちら
東京都立川市	痛み解消立川教室月2回木曜日開催	浜崎　いづみ		メールはこちら
東京都三鷹市	セブンカルチャーイトーヨーカ堂武蔵境店	浜崎　いづみ		外部サイトへ
東京都町田市	NHKカルチャー町田教室	Mio		外部サイトへ
東京都日野市	日野市高幡不動教室	浜崎　いづみ	○	メールはこちら
東京都多摩市	JEUGIAカルチャー多摩センター	佐藤　惠子		外部サイトへ電話はこちら
神奈川県川崎市	セブンカルチャーイトーヨーカドー溝の口	浜崎　いづみ		外部サイトへ
神奈川県川崎市	バレエアルテ川崎スタジオ	中村　一哉	○	外部サイトへメールはこちら電話はこちら
神奈川県川崎市	よみうりカルチャー川崎	白石　和子		外部サイトへ
神奈川県川崎市	ヨークカルチャーセンター小杉（水曜クラス）	植草　桂子		外部サイトへ
神奈川県川崎市	ヨークカルチャーセンター小杉（木曜クラス）	植草　桂子		外部サイトへ
神奈川県川崎市	川崎小田栄カルチャーセンター	Mio		外部サイトへ電話はこちら
神奈川県横浜市	バレエアルテ戸塚スタジオ	中村　一哉	○	外部サイトへメールはこちら電話はこちら
神奈川県横浜市	横浜グループワーク	佐藤　幸子	○	外部サイトへメールはこちら
神奈川県横浜市	よみうりカルチャー横浜（火曜クラス）	白石　和子		外部サイトへ
神奈川県横浜市	よみうりカルチャー横浜（水曜クラス）	白石　和子		外部サイトへ
神奈川県横浜市	HAPPY SMILE市が尾	新崎　麻奈美	○	メールはこちら電話はこちら
神奈川県横浜市	姿勢改善体操教室	糸山　礼子	○	外部サイトへメールはこちら電話はこちら
神奈川県横浜市	EM Exercise Class	Mio	○	外部サイトへメールはこちら
神奈川県大和市	南林間カルチャーセンター	白石　和子		外部サイトへ
神奈川県藤沢市	十字屋カルチャー	櫻井　眞奈美		メールはこちら電話はこちら
神奈川県藤沢市	湘南モールカルチャーセンター	櫻井　眞奈美		電話はこちら
神奈川県鎌倉市	痛み・ゆがみ取り体操	櫻井　眞奈美	○	メールはこちら電話はこちら
神奈川県相模原市	メイプルスポーツスタジオ	吉川　民恵		電話はこちら
神奈川県相模原市	セブンカルチャークラブ橋本	中村　素子		外部サイトへ
神奈川県相模原市	相模大野カルチャーセンター	植草　桂子		外部サイトへ電話はこちら
新潟県南魚沼市	自主開催	江口　渡	○	メールはこちら
新潟県長岡市	新潟日報カルチャースクール長岡教室	黒崎　浩子		外部サイトへ
新潟県小千谷市	片貝総合センター	黒崎　浩子	○	メールはこちら
新潟県妙高市	妙高市総合体育館（跳ね馬アリーナ）	長崎　覚		電話はこちら
新潟県妙高市	妙高市総合体育館（水夢ランド新井）	長崎　覚		電話はこちら
新潟県妙高市	克雪センター教室	長崎　覚	○	メールはこちら
新潟県妙高市	願生寺教室	長崎　覚	○	メールはこちら
新潟県上越市	新潟日報カルチャースクール	長崎　覚		電話はこちら
新潟県新潟市	自主開催	千代　文子	○	メールはこちら
新潟県魚沼市	スタジオ・そらきらぽん　姿勢調整エクササイズクラス	井口　キミイ	○	メールはこちら電話はこちら
富山県富山市	トヨタカローラティアラステージ教室	池田　純子		メールはこちら
富山県富山市	奥田公民館	池田　純子	○
富山県富山市	IGARASI	池田　純子	○	メールはこちら
富山県富山市	自主開催	池田　純子	○	メールはこちら
富山県下新川郡	朝日町いきいきサロン	池田　純子		メールはこちら
山梨県笛吹市	SURRE体操教室	岩下　幸子	○	メールはこちら
山梨県甲府市	遊亀公民館教室	岩下　幸子	○	メールはこちら
山梨県西八代郡	六郷教室	岩下　幸子	○	メールはこちら
長野県松本市	松本市桐教室	黒岩　理智子	○	メールはこちら
長野県松本市	NHKカルチャー松本iCITY21 教室	黒岩　理智子		電話はこちら
長野県松本市	姿勢改善エクササイズサークル	黒岩　理智子	○	メールはこちら電話はこちら
長野県大町市	大町市教室	黒岩　理智子	○	メールはこちら
岐阜県岐阜市	NHKカルチャー岐阜教室（水曜日）	各務　智子		外部サイトへ電話はこちら
岐阜県可児市	可児カルチャーセンター	各務　智子		外部サイトへ電話はこちら
静岡県藤枝市	朝日カルチャー	落合　圭子		外部サイトへ
静岡県静岡市	朝日テレビカルチャー静岡スクール	高柳　枝美子		外部サイトへメールはこちら
静岡県静岡市	オハナスタジオ	高柳　枝美子	○	外部サイトへ電話はこちら
愛知県犬山市	新婦人城東学供	内田　春美
愛知県犬山市	勤労青年ホーム	内田　春美
愛知県犬山市	木やギャラリー	内田　春美
愛知県江南市	姿勢調整エクササイズ教室	日比野　しのぶ	○	メールはこちら
愛知県名古屋市	自主開催	兼松　典子	○	メールはこちら
愛知県名古屋市	栄中日文化センター（金曜日クラス）	各務　智子		外部サイトへ
愛知県名古屋市	栄中日文化センター（水曜日クラス）	日比野　しのぶ		外部サイトへ
愛知県名古屋市	NHKカルチャー　名古屋教室	坂野　未季		外部サイトへ
愛知県豊田市	生協会館カルスポ	中井　章一朗		外部サイトへ
愛知県豊田市	志賀カルスポ	中井　章一朗		外部サイトへ
愛知県豊田市	井郷交流館	中井　章一朗	○	メールはこちら
愛知県豊田市	崇化館交流館	中井　章一朗	○	メールはこちら
愛知県丹羽郡	健康体操	高木　尚子	○	メールはこちら
愛知県知多郡	健康体操教室ハローフレンズイノア講座	伊藤　あつこ		メールはこちら電話はこちら
京都府京都市	NHKカルチャー京都教室	田村　摩由里		外部サイトへ
京都府舞鶴市	姿勢調整体操教室	奥水　滋子	○	メールはこちら電話はこちら
大阪府大阪市	遊歩（株）	奥田　雅巳	○	メールはこちら
大阪府大阪市	NHKカルチャー梅田教室	田村　摩由里		外部サイトへ
大阪府大阪市	大阪・南田辺　姿勢を整えるレッスン	松森　圭子		外部サイトへ
大阪府大阪市	大阪・堺筋本町　姿勢を整えるレッスン	松森　圭子		外部サイトへ
大阪府大阪市	大阪・西田辺（育徳）　姿勢を整えるレッスン	松森　圭子		外部サイトへ
大阪府大阪市	近鉄文化サロン阿倍野	田村　摩由里		外部サイトへ
大阪府大阪市	体の歪み、解消エクササイズ！	飯田　みわ		メールはこちら電話はこちら
大阪府堺市	JEUGIAカルチャーセンター堺高島屋店	奥田　雅巳		外部サイトへ
大阪府高槻市	リビングカルチャー倶楽部高槻教室	ナオミ		外部サイトへ電話はこちら
大阪府枚方市	街の健康ROOM	永濱　旭	○	メールはこちら電話はこちら
大阪府箕面市	コスパ箕面	根津　千秋		電話はこちら
兵庫県神戸市	NHKカルチャー神戸教室	田村　摩由里		外部サイトへ
兵庫県神戸市	神戸美姿勢教室	宮口　美子	○	電話はこちら
兵庫県川西市	自主開催	ウィルソン　青葉	○	メールはこちら
兵庫県西宮市	タイガースフィットネスクラブ　ラフィット	根津　千秋		電話はこちら
島根県大田市	自主開催	近藤　尚良	○	メールはこちら
岡山県岡山市	ワールドハーモニーテラ教室　姿勢調整エクササイズ①	寺岡　可江	○	メールはこちら
岡山県岡山市	ワールドハーモニーテラ教室　姿勢調整エクササイズ②	寺岡　可江	○	メールはこちら
広島県東広島市	姿勢調整エクササイズ	小畠　裕子	○	メールはこちら電話はこちら
福岡県久留米市	ガンバらなくていい姿勢調整体操	石松　カンナ	○	外部サイトへ電話はこちら
佐賀県嬉野市	グループワーク嬉野	藤瀬　麻奈美	○	メールはこちら電話はこちら
佐賀県武雄市	グループワーク武雄	藤瀬　麻奈美	○	メールはこちら電話はこちら
沖縄県沖縄市	ヨガスタジオコザグループワーク	山口　まどか		メールはこちら